Vandaag ben ik voor de les nog naar de fitness gegaan.
Mijn workout zag er als volgt uit:
17 min op de crosser - 205 cal
15 min op de loopband - 100 cal
10 min verschillende stretch oefeningen
5 min armoefeningen
Ik ben niet superlang geweest aangezien ik niet veel tijd had!
Volgende keer probeer ik ook een foto te trekken :-)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten