Summerproof: Spinning

Binnen een maand vertrek ik op vakantie en om toch met meer zekerheid op het strand rond te lopen in mijn bikini begin ik terug met meer sporten. Uiteraard is het beter om het hele jaar te sporten met veel routine maar ik ben soms gewoon te lui. Ik verzin altijd excuses of vind het te slecht weer.

Drie jaar geleden ging ik geregeld naar de spinning en ik vond dit altijd zeer leuk om te doen. Echt een uur intensief sporten en nadien echt een super gevoel.

Gisteren ben ik sinds jaren nog een keer gaan spinnen. Het was geweldig! Het is heel zwaar en je wilt de instructor soms vermoorden als je nog een kwartje moet bijdraaien maar het is het allemaal waard.

Ik ga zondag zeker terug opnieuw. Op andere dagen doe ik basis krachtoefeningen of ga ik joggen. Binnenkort schrijf ik vast en zeker nog een blog over voeding of sporten.